recetas sencillas

¿qué es y cómo se hace un smoothie?

Smoothie,.- Según wikipedia
Vamos lo que el común de los morales llamamos batido de fruta triturada con algún lácteo por el medio, pero está de bueno que no lo sabéis bien.

Para mi que la verdad hasta hace bien poco no tomaba mucha fruta, vamos eso de las 5 piezas al día, era como ciencia ficción, pero este invento ha venido a revolucionar mi mundo.

Os cuento la receta de este que tiene una pinta que te mueres ¿o no? ¡¡¡estaba riquísimo!!!!!

200 gramos de fresas
2 kiwis enteritos
1 yogur natural azucarado
1 cuacharada de dulce de leche o leche condesada, sano si pero tampoco nos pasemos…
1 poco de azúcar
4 hielos ya que se sirve muy frío

Ponéis primero las frutas a triturar, en la thermo unos segundos velocidad 5.
y luego el resto de los ingredientes luego a máxima potencia 10.
Supongo que con una batidora se podrá hacer igual.

Y cómo os conozco un poco, sé que me vais a preguntar por el tarro tan mono y tan «hipster» pues es de la tienda CASA, tienen cosas ideales.

A partir de ahora Smoothies o batidos de frutas y lácteos para todos, porque además las posibilidades son infinitas con todas las frutas que queráis, ya no hay excusa para las  piezas diarias.

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21 Comments

  • Reply May Garbatella abril 10, 2014 at 7:15 am

    Qué buena pinta!!! Tengo que probarlo si o si!!

  • Reply Lucía de Lucloset abril 10, 2014 at 7:18 am

    Tiene muy buena pinta pero yo soy más de zumos porque la textura papilla me da como nosequé, rarezas que tiene una jajajaja

  • Reply Travesía abril 10, 2014 at 7:22 am

    Pero qué buena pinta. A mí también lo de las cinco piezas de fruta me suena a ficción. Algo que habrá que cambiar y con tu propuesta seguro que lo logro.
    El tarro monísimo!!!!!

  • Reply MadreYMas abril 10, 2014 at 8:25 am

    Mmmm, qué rico!
    Lo bueno es que con la Thermo la textura se queda súper suave… y las que no la tenemos, con la batidora no queda igual…
    Lo que más me ha gustado es el tema de añadir leche condensada…. qué rico!

    Besos, baballa sana.

  • Reply maituins abril 10, 2014 at 8:28 am

    Todos esos ingredientes para una persona?. Es que yo tampoco soy de fruta,
    Bss

  • Reply Gloria Ramos abril 10, 2014 at 8:49 am

    Yo simplemente con fresas y leche te hago uno de rechupete! Me encanta desayunar-los, es como una dosis increíble e vitaminas, tengo que probar las combinaciones.

    Saludos desde CukyMundo!!

  • Reply Placeres de Domingo abril 10, 2014 at 8:53 am

    Una buena idea para tomar fruta, a mi me cuesta…

  • Reply Lourdes Convertida Rodríguez-Palancas abril 10, 2014 at 9:18 am

    Esta es una manera buenísima de tomar fruta 😉

  • Reply Chus abril 10, 2014 at 9:21 am

    Ja, ja, ja, pues si nos conoces si, he pensado antes en lo mono que es el tarro que en la receta en si. Hoy mismo me preparo uno para cenar. Un besito.

  • Reply novoy abril 10, 2014 at 9:25 am

    yo llevo una temporadita de batidos a todas horas… mis combinaciones favoritas son:
    platano-fresas-leche-azucar
    platano-galletas maria-cucharadita de nutella-leche
    platano-oreo-leche-azucar
    platano-fresas-kiwi-azucar-agua (sin leche)
    sandiaaaaaaa-azucar-gotitas de limon
    melon-fresas

    Hache de son veintisiete.
    p.d.: no se cambiar la cuenta de google para firmar yo y no como mi pareja…

  • Reply Pecosa abril 10, 2014 at 9:53 am

    Qué buena idea ahora que va llegando la temporada de las frutas, voy a probarlo ya

  • Reply Ro abril 10, 2014 at 10:51 am

    Entonces el hielo de tritura! Pues apetece sip

  • Reply mamapuede.com abril 10, 2014 at 11:46 am

    Voy a probar tu receta, a mi siempre me han gustado los batidos de frutas, asique esto también me gustará, y probaré si al peque también le va bien..

  • Reply Cris abril 10, 2014 at 1:18 pm

    Probad a dejar la piel del kiwi! Juro que no se nota nata y tiene muuuucha fibra!

  • Reply Seoane Melliz abril 10, 2014 at 1:53 pm

    Son riquísimos y una fuente de vitaminas , para mí son los batidos de toda la vida. En Miami bien rico que los hacen con todas las frutas habidas y por haber ,mi hijo se pone morado y los echa de menos.

    http://serendipeandoagusto.blogspot.com.es

  • Reply diasde48horas abril 10, 2014 at 2:15 pm

    Menuda pintaza! Me apunto la receta para este verano… si es que llega algún día

  • Reply THE YLLW LINE abril 11, 2014 at 6:17 am

    Mmmmm… ¡tiene una pinta estupenda!

  • Reply Victoria navarro ledesma abril 11, 2014 at 9:54 am

    Ya he probado algunos pero nunca me decido a hacer uno por mi cuenta, a ver cuando me atrevo! hahaha
    tiene una pinta buenisima!
    un beso 🙂

  • Reply Lingosworld abril 11, 2014 at 10:04 am

    Yo hace meses que los tomo para desayunar. Un consejo, la fruta ya lleva mucho azúcar, si le pones yogur, que no sea azucarado, con la leche condensada ya le aportas bastante dulce y será mucho más sano. Y si lo quieres sano del todo, no le pongas nada dulce o en todo caso, algún sirope natural o miel que también le da un toque! lingo besos!

  • Reply Eva abril 11, 2014 at 4:51 pm

    apunto la receta y me paso un dia de estos por CASA que hace mucho que no voy

  • Reply Elisa abril 13, 2014 at 6:47 am

    Que pintaaaa y efectivamente el tarro es genial :))

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