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Guía regalos para principiantes de yoga

Guía regalos para principiantes de yoga

Vamos con la primera guía de regalos. Si me sigues por instagram sabrás que llevo un tiempo enganchada al yoga, así que he pensado en unos cuantas ideas de regalos para principiantes de yoga como yo:

Y también hay podéis informar al regalado de que Lucía Liencres tienes una escuela The Class Yoga donde te cuenta por dónde empezar en esto.

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Guías regalos 2020

Guías regalos 2020

¿Y si hacemos unas guías de regalos para 2020?

Creo que desde que tengo el blog es la primera vez que me planteo hacer guías de regalos, pero nunca es tarde si la dicha es buena ¿no?

A ver si no pincho por el camino, serán súper específicas, para los amantes de…., para adolescentes…. para los lectores…

Por supuesto si queréis darme ideas de tipos de personas o de aficiones yo intentaré buscar y hacer una buena lista.

Pero siempre comprando con sentidiño y sin volvernos locos.

Para que los peques no se vuelvan locos recuerda la regla de los 4 regalos de navidad.

Y en mi cuenta de Pinterest encontrarás también muchas ideas.

Lo que te perdiste esta semana

Lo que te perdiste esta semana- Almanaque Weeko

Me han regalado el almanaque weeko para el 2021. Una obra de artesanía hecha por Marta solo apta para mentes curiosas. Podrás descubrir historias, biografías, datos sorprendentes, sugerencias y propuestas para cambiar tu rutina.

Las 13 mejores películas de Sean Connery

15 libros de viajes para recorrer el mundo.

Soy de las que necesita trabajar con música, no puedo con el silencio, trabajo mucho mejor si tengo mi música de fondo y hoy me han dado una buena explicación.

Esta tarta de chocolate

Hace ya unas semanas que empezó la tercera temporada de Gabinete de Curiosidades y de nuevo vuelve a ser maravilloso.

¿Recordáis un post que hice sobre juegos tradicionales? Pues Kinuma ayer enseñó este libro en su instagram y me pareció la bomba.

Si eres amante de Lego, una cuenta que no te puedes perder. Y además he visto que vende sus creaciones en su web.

Poner la decoración de navidad en noviembre te hará más feliz.

Un libro para pedirle a los reyes magos.

Lo que te perdiste esta semana

Lo que te perdiste esta semana-nuevo pantone

Pantone crea el rojo periodo para normalizar la menstruación.

La unión de dos grandes, Ikea y Lego se han unido para crear unas cajas de almacenamiento con las que por supuesto puedes jugar también.

El nuevo juego al que tus hijos probablemente estén jugando o del que están hablando todo el día. Fall Guys

El tuit con más likes de la historia. El adiós a Chadwick Boseman, Black Panther.

Te gustaría saber cómo era el lugar en el que vives ahora hace 600 años? Puedes consultarlo en este mapa.

El muro en la terraza del MET, precioso.

Una cosa es intuirlo y otra saberlo con datos. ¿no tienes la sensación de que cada vez hay más remakes de pelis? Puedes ver el gráfico aquí.

5 lugares del planeta donde la gente vive más de 100 años, ¿Quieres saber qué tienen en común? Pincha aquí.

Instagram cumple 10 años y nos enseña sus fotos más icónicas.

Lo que te perdiste esta semana

Lo que te perdiste esta semana-Vuelta a la rutina

¿Has vuelto ya a tu rutina?

Yo he vuelto al trabajo, a mi buen comer, a mi ejercicio diario, pero todavía quedan los últimos coletazos del verano que pienso aprovechar aunque con mucha precaución que el horno no está para bollos.

Hoy vengo con un lo que te perdiste corto pero no me ha dado para más.

Ya sabes que soy muy fan de tunear muebles de Ikea, parece que a ellos también les gusta bastante y en su última newsletter nos dan unas cuantas ideas.

He leído este artículo de Vogue y alucino con el tema de Burberry. Cada vez soy más consciente de lo que consumo y como lo consumo. Creo que esta pandemia ha sido un punto de inflexión y las empresas de moda van a tener que ponerse las pilas. Buscar nuevas formas de hacer las cosas.

Supongo que como todos estarás preocupada por los rebrotes. Si yo también. El otro día hablaba en instragram sobre la necesidad de hablar mucho con nuestros adolescentes sobre el uso de mascarilla, distancia social, lavado de manos. Este vídeo es muy gráfico de cómo funciona la mascarilla, perfecto para ver con ellos.

Uno de los libros que me leí el año pasado fue la biografía de Michelle Obama, me encanta esta mujer, me parece súper inspiradora. Bueno pues ha dado un paso más y ha inaugurado podcast. Y como no podía ser de otra forma el primer episodio es una conversación con su marido: Barack Obama.

No estaría mal ponerse como objetivo vital conocer todos estos hoteles de la Toscana ¿verdad? jaja

Llevo meses con varios libros encima de la mesa, no consigo concentrarme o estoy empezando a pensar que realmente no he dado con el libro adecuado porque fue ponerme con El enigma de la habitación 622 y engancharme totalmente. Me encanta como escribe Joël Dicker, yo soy de betsellers claro está.

Sir Ken Robinson ha sido una gran pérdida. ¿Has visto su charla TED? Supongo que si.

Lo que te perdiste esta semana

Lo que te perdiste esta semana- De todo un poco

¿Qué te parece el plan? París en julio tendrá un cine en las aguas del Sena. Si estuviese en París me parecería planazo.

Una campaña para explicar el cáncer a los niños.

Estos posters retro.

Una niña de 14 años hace grandes dibujos en el suelo, para que su hermano se «meta dentro». Un gran proyecto para hacer en familia.

Yo sigo con el teletrabajo, ¿tú? ¿lo llevas bien? ¿Tienes tu «oficina» montada en casa? Haz este test para saber si te falta algo.

Cuando tu hijo adolescente tenga la música a tope mientras estudia, antes de decirle que la apague, lee este interesante artículo.

Los restaurantes de Nueva York se hacen con las calles para montar sus terrazas y mola mil.

Unos polos de mango muy sanos.

Me apetece muchísimo hacer el bizcocho japonés tiene pintaza.

Si pasas por aquí a menudo, sabes que me encantan las biografías. Esta del creador de Nike está ya en mi lista de deseos.

Lifestyle

Probamos Roomba® 976 de iRobot*

Robot aspirador Roomba® 976

Llevamos un mes probando Roomba® 976 de iRobot y estamos encantados.
No es la primera vez que tenemos un Roomba® , en su día, allá por el 2015 probamos una versión anterior y ya nos gustó mucho, (de hecho todavía la tenemos en casa), pero entre nosotros, yo a esta la veo un poco más lista.

Lógico, es un nuevo modelo y las van perfeccionando con el tiempo.

Roomba® 976 de iRobot


Supongo que a estas alturas de la película casi todo el mundo conoce este tipo de dispositivos, pero por si no los conoces, Roomba®  básicamente es un robot aspirador que va solo por ahí recogiendo todo lo que encuentra, haciéndote la vida un poco más fácil.


En casa sale todos los días y cada día, si miras el cajetín de la suciedad, siempre encuentra algo, ni 24 horas entre una pasada y otra y sigue recogiendo suciedad, así de efectivo es.

 iRobot de Roomba®

¿Te gustan los detalles técnicos?

Te cuento algunos y las mejores que han hecho respecto a modelos anteriores de la serie 900.

  • Su poder de aspiración es 5 veces superior a anteriores modelos, comparado con Roomba® serie 600, incluso la suciedad más incrustada, que ya te digo que en mi casa no hay, más que nada porque ella pasa todos los días. Pero bueno si tienes mascotas por ejemplo, la Roomba® se lleva toda la suciedad por delante.
  • Sensores con tecnología Dirt Detect™ que reconocen las áreas con mayor concentración de suciedad, focalizando la limpieza.
  • Tecnología avanzada vSLAM® que permite que el robot sepa dónde está, dónde ha estado y qué le queda por limpiar.
  • Posibilidad de coordinarse con el robot friegasuelos Braava jet m6, de modo que, cuando aspirador ha terminado su tarea, se comunica con el friegasuelos y ¡listo! la casa limpia sin ningún esfuerzo.
  • Compatible con los asistentes de voz Alexa™ y Google Assistant™  para controlar la limpieza. Por ejemplo, para poner en marcha una limpieza secuencial del robot aspirador Roomba® 976 y del robot friegasuelos Braava jet® m6, todo lo que tienes que decir es: “¡Alexa, dile a Roomba que aspire y a Braava que friegue!” o “Ok Google, start cleaning!” (ya que el Google teaming sólo está disponible en inglés).  
Roomba® 900

Control del dispositivo desde la app iRobot.

Ya sin entrar en detalles tan técnicos, lo que más me ha gustado es que la tengo totalmente controlada con una aplicación. Desde la app iRobot la puedo programar y ponerle las horas a las que quiero que salga, me dice cuánto tiempo ha estado aspirando, me avisa al móvil si se atasca, si le tengo que vaciar el depósito, si le tengo que limpiar los cepillitos, también la puedo sacar a aspirar en cualquier momento y todo a un golpe de click.

Roomba® 900 aplicación
Aplicación de Roomba® 900
Programación de roomba con su aplicación
Aplicación IROBOT
Aplicac

En casa estamos encantados con nuestro Roomba® 976 de iRobot y ya planteándonos el friegasuelos Braava, lo que sea para hacernos la vida más fácil.

*Post realizado con la colaboración de Roomba.

Lo que te perdiste esta semana

Lo que te perdiste esta semana- nueva normalidad

Cinema Paradiso

Cinema Paradiso volverá a los cines para celebrar que ya podemos volver. Si tus hijos no la han visto todavía, me parece un planazo.

Ole por esta portada de VOGUE UK, una conductora de tren, una matrona y una cajera de supermercado, todas en primera linea durante la pandemia.

Craftopia, un nuevo reality que han grabado en Estados Unidos y que tiene pintaza. Un concurso para hacer manualidades con niños de 9 a 11 años.

¿Hablas con tus hijos de dinero? Desde mi punto de vista, poco hablamos del tema y poco les enseñamos. El otro día me llegó una nota de prensa con una serie de vídeos para hablar de dinero con niños y me gustó bastante. Los vídeos están en inglés y en castellano, son vídeos muy cortitos pero que están genial.

Para viajar con el ordenador, una de calles preciosas por todo el mundo.

Y además de calles los pueblos más bonitos de la costa española.

Nos hemos dado de alto en Filmin, tiene un catálogo impresionante de películas sobre todo antiguas y estamos viendo auténticas joyas. Echadle un vistazo, es una excusa perfecta para compartir cine en familia.

El otro día me escribió Lois. Le han dado el premio A´ Design Award de diseño en Milán por su escritorio Maijom y me alegro muchísimo por este talentoso gallego. Pasaros por su web porque diseña unos muebles ideales.

Apps geniales para este verano.

Lifestyle

10 libros para hablar de racismo con los niños

Es el momento de hablar de racismo en casa

10 libros para hablar de racismo con los niños. #blockouttuesday #blacklivesmatter

Ayer mi instagram se tiñó de negro con el hashtag #blackouttuesday. El objetivo, concienciar y dar visibilidad a todo lo que ha ocurrido recientemente en Estados Unidos a raíz del asesinato de George Floyd y al movimiento Black Lives Matter nacido en 2013. No lo critico, es más, me parece bien, y puede que a mí si se me critique o alguien eche de menos mi foto negra, pero es que creo que tengo que ir más allá. Me he puesto a escribir y recapacitar.

Dándole vueltas me he preguntado ¿Qué puedo hacer para que actos como estos no vuelvan a pasar? ¿He vivido alguna situación en la que he podido ser mejor? ¿Puedo hacer algo además que colgar mi foto negra en una red social?

Puedo educar a mis hijos en igualdad, todos somos iguales independientemente del color de nuestra piel, del lugar de nacimiento, religión o sexo y eso en casa tiene que mamarse en casa desde el día que naces.

«Nadie nace odiando al prójimo por su color de piel, o su origen, o su religión. La gente tiene que aprender a odiar, y si ellos pueden aprender a odiar, también se les puede enseñar a amar, el amor llega más naturalmente al corazón humano que su contrario»

Nelson Mandela

Puedo viajar con mis hijos. Viajar te hace conocer otras culturas, otras razas, otros puntos de vista y te hace mucho más tolerante.

Puedo votar.

Puedo mantenerme informada, aprender, preguntar.

Puedo hablar con mis hijos sobre cómo ayer instagram se tiñó de negro y el por qué.

Puedo ser empática, ponerme en la piel del prójimo.

Y puedo utilizar este medio, mi blog y mis redes sociales para aportar mi pequeño grano de arena.

¿Cómo? Pues por ejemplo puedo ofreceros recursos como este listado de libros que hablan de racismo.

Para los más pequeños de la casa hasta los 7:

Mariama, diferente pero igual. Jerónimo Cornelles y Nívola Uyá

Diferente pero igual es una bella historia sobre la identidad, el proceso de integración y la solidaridad.

El color de mi piel Pat Thomas

Este libro examina el racismo; de una manera simple y serena explora los miedos, las preocupaciones y los interrogantes que envuelven este tema tan complejo. Los niños pueden aprender qué es el racismo y cómo pueden afrontarlo en sus propias vidas. A partir de 4 años.

Al furgón Henri Meunier (Autor), Nathalie Choux (Ilustrador)

En un parque un niño observa indignado como un policía pide la documentación a todo el mundo que le parece diferente. Bajo el lema «¿No lleva documentación? ¡Al furgón!», parece decidido a detenerlos a todos: a una señora, un gato, un pájaro, hasta incluso al Sol que viene de Oriente… Una reflexión divertida sobre la intolerancia y el racismo.


De 8 a 11 años aproximadamente

Nata y Chocolate. Alicia Borrás Sanjurjo

Sonia es una niña callada, triste y solitaria. La razón es que sus compañeros se meten con ella por ser albina; Lola incluso le obliga a hacerle los deberes. Nadie parece darse cuenta de esta situación hasta que una nueva profesora llega al centro y decide cambiar la situación que vive Sonia.

Reporteros 2. Luigui Garlano

Si a tu hijo le gusta la saga GOL, le gustará.

Los Cebolletas jugarán un partido benéfico contra el racismo para apoyar a su amigo Diouff, al que algunos discriminan por el color de su piel, y los jóvenes periodistas de ¡Reporteros! harán la crónica para el mejor noticiero del barrio.

Quién fue Nelson Mandela.

Una biografía ilustrada sobre Mandela. Esta serie tiene libros de personas muy interesantes.

El autobús de Rosa Fabrizio Silei y Maurizio A.C. Quarello

Detroit. Henry Ford Museum. Un abuelo afroamericano lleva a su nieto a ver el autobús en el que en 1955 Rosa Parks, cambió la historia de los Estados Unidos. El abuelo conoce bien esa historia, viajaba en ese autobús cuando Rosa se negó a ceder su asiento a un hombre blanco.


Adolescentes

Autobiografía de un cobarde. Alfredo Gómez Cerdá

¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar por tus amigos? ¿Harías cualquier cosa que te pidieran? ¿Estás seguro? Edu pensaba que sí y por eso, ahora, está en un callejón oscuro, con un bastón en la mano, esperando a que lleguen esos chavales peruanos a los que, junto a sus amigos, deberá dar una paliza.

El autor plantea la historia como un relato en primera persona, con la peculiaridad de que el protagonista -que es el que cuenta la historia- decide escribir con un único signo de puntuación: el punto, prescindiendo de todos los demás.

Podéis encontrar la reseña aquí.

Diario Naranja de Carlota. Gemma Lienas

Creo que alguna vez os he hablado de esta serie también. Carlota busca comprender los problemas de su generación, el diario rojo para comprender las relaciones íntimas, el diario violeta para comprender el sexismo, el azul para hablar de violencia y el amarillo donde habla de drogas. Nos trae ahora el Diario Naranja dónde nos habla de discriminación.

El odio que das Angie Thomas

Este libro viene recomendado por Natalia de Santiago, así que es un acierto seguro.

«Esta historia es necesaria. Esta historia es importante.» Kirkus Reviews
Starr es una chica de dieciséis años que vive entre dos mundos: el barrio pobre de gente negra donde nació, y su escuela situada en un elegante distrito residencial blanco. El difícil equilibrio entre ambos se hace añicos cuando ella se convierte en testigo de la muerte a tiros de su mejor amigo, Khalil, a manos de un policía. A partir de ese momento, todo lo que Starr diga acerca de la aterradora noche que cambió su vida podrá ser usado de excusa por unos y como arma por otros. Y lo peor de todo es que ambos bandos esperan que dé un paso en falso para poner fin a su vida. Inspirado por el movimiento Black Lives Matter.

Me encantaría que esta lista de 10 libros para hablar de racismo con los niños se aumentase así que si tenéis alguna sugerencia soy toda oídos. Seguiré investigando y actualizaré el post como hice con los libros sobre familias.

Lo que te perdiste esta semana

Lo que te perdiste esta semana-Solidaridad

La portada del New York Times que seguro has visto. Todos los nombres de los fallecidos por Coronavirus en Estados Unidos. Y con el nombre una pequeña frase que los define. Tremendo, impactante. Puedes leer cómo la hicieron y toda la historia aquí.

Si hubiese tenido a Sheila Blanco cuando estudié la oposición, no me hubiese costado tanto aprenderme la biografías de los grandes compositores. Escúchala cantar.

Películas para trabajar las emociones con los niños.

No sé tú pero yo estoy muy orgullosa de la cantidad de gente solidaria que tenemos en nuestro país. Cada día en el telediario veo las propuestas maravillosas para ayudar a los que lo están pasando mal y hoy quiero hablarte de una en concreto. Nuria y Marc los dueños de Kinuma han hecho una tote bag solidaria. Nos lo cuentan así:

«Así que hemos diseñado (con mucho mucho amor) unas ❤ TOTEBAG SOLIDARIAS ❤ en las que el 100% de los beneficios irán destinados al programa #ATuLado de Save The Children, para que puedan atender a los niños, niñas y familias más vulnerables en estos momentos, dándoles:

  • Bonos para alimentos básicos a las familias que más lo necesitan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Servicio de apoyo psicológico y de acompañamiento a padres y madres con pautas de crianza y educación positiva.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Ayuda a los niños, niñas y adolescentes más vulnerables a través del apoyo escolar a distancia y proporcionándoles herramientas tecnológicas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Para que los niños sólo se tengan que preocupar por una cosa… JUGAR»⠀⠀⠀⠀⠀

Podéis comprarla aquí

Sara, también conocida como Collage Vintage también ha querido aportar su granito de arena. Está haciendo unas pulseras chulísimas para colaborar con Cruz Roja Española. Ahora mismo todas están agotadas pero en su instagram ha dicho que está haciendo más.

Rosa lo ha vuelto a hacer. Nos ofrece un descargable gratis sobre pantalones. Si no sabes cuál comprar, si te quedará bien,… ella te resuelve las dudas en esta súper guía y sin que te cueste un duro.

Sigo a Isabela desde hace un tiempo, me gustan sus recetas y me encanta cuando compara sus comidas con las de su marido Borja. Me parto. Mi alimentación estaría entre uno y otro, me cuido pero a veces me permito caprichos. Bueno pues ahora ha creado un blog con sus recetas donde es mucho más fácil buscar. Te lo recomiendo sin duda.

El concepto de Kietoparao me ha rechiflado. Multitud de juegos en una bolsa para llevar a todas partes y encima es ideal, me parece un buen regalo.

Este mono flúor de Rita Von me ha parecido espectacular. Y las camisas liberty son ideales. Pasaros un rato por su web, tiene ropa preciosa y ahora me parece un momento perfecto para ayudar a pequeñas marcas.

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